荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 陳加慧）近日，武漢經開區(qū)軍山街道鳳凰苑社區(qū)聯合武漢協和西醫(yī)院健康管理中心開展“科學減重 享‘瘦’健康”科普宣傳活動，旨在倡導和推進健康文明生活方式，幫助居民樹立正確的體重管理觀念，掌握實用的健康管理技巧，讓居民能夠更主動地關注自身健康狀況，預防因體重問題引發(fā)的各類疾病，提高生活質量。

“體重管理年”科普宣傳活動現場。通訊員供圖

活動中，協和西醫(yī)院吳夢潔醫(yī)師為現場廣大居民講解了基礎的體重管理知識，并帶領團隊指導居民計算BMI指數來判斷自己胖不胖，還通過實際案例分析，詳細講解了體重管理的重要性，以及肥胖可能引發(fā)的各類慢性疾病，如高血壓、糖尿病等。講解過后還為居民們分享了實用的體重管理方法，包括合理的飲食搭配、適合的運動方式等，不可盲目節(jié)食或依賴藥物，需遵循“管住嘴、邁開腿”的科學原則。

現場還設置了互動環(huán)節(jié)，居民們踴躍提問，“我膝蓋不好，能做哪些運動？”“我肚子這么大算不算肥胖類？”吳醫(yī)師逐一耐心解答，同時針對大家在體重管理中遇到的困惑和問題，給予了個性化的解答和建議。“以前總覺得胖點沒大礙，聽了這次講解才知道危害這么多?！本用裢豕鹛m摸著肚子說道。

鳳凰苑社區(qū)組織居民開展廣場舞健身活動。通訊員供圖

講解結束后，社區(qū)還貼心地增設了便民服務，包括測血壓、測血糖和現場問診等，讓居民在了解健康知識的同時，能夠直接享受到便捷的醫(yī)療服務。這一舉措不僅增強了居民的健康意識，更為他們提供了實實在在的幫助，因此受到了大家的一致好評。

據了解，鳳凰苑社區(qū)常態(tài)化開展中老年人健身活動，以手指操、廣場舞等“小切口”推動轄區(qū)居民健康“大工程”，通過“激勵機制”，鼓勵大家一起動起來。此舉不僅為居民提供了一個鍛煉身體的平臺，也增強了轄區(qū)居民之間的凝聚力和歸屬感，營造全民健身的良好氛圍，助力居民擁有更加健康的體魄和幸福的生活。